ذیابیطس اور پیروں کی دیکھ بھال: اپنے پیروں کی دیکھ بھال کرنا سیکھیں

 

ذیابیطس کی مجموعی دیکھ بھال کا پیروں کی دیکھ بھال لازمی جز ہے

ذیابیطس والے لوگوں میں پاؤں کی پریشانی بہت عام ہے۔ پیروں کی دیکھ بھال نہ کی گئی ہو تو پیروں کا ایک معمولی مسئلہ اعضاء کھونے کا سبب بن سکتا ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ اگر ذیابیطس کے شکار افراد میں پاؤں کے السر پیدا ہوجاتے ہیں یا کٹ جاتے ہیں تو نتیجہ بہت خراب ہوتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ اچھ footے پیروں کی دیکھ بھال سے ان ساری پریشانیوں کو روکا جاسکتا ہے۔ آپ کا نگہداشت فراہم کرنے والا آپ کے پیروں کی دیکھ بھال کرے گا۔ تاہم ، پاؤں کی اچھی دیکھ بھال کرنے کے ل steps اقدامات کرنا انتہائی ضروری ہے۔ ذیابیطس کے شکار افراد کے ل Foot پیروں کی دیکھ بھال کو ٹوٹا جاسکتا ہے۔

 

عام پیروں کی دیکھ بھال:

• خون میں گلوکوز کو ہدف میں رکھیں۔
• تمباکو نوشی چھوڑ. 

 

سیدھے پیروں کی دیکھ بھال:

• ہر دن پیروں کی جانچ ہونی چاہئے۔
• آپ کے صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ورانہ مشورے کے مطابق پیروں کو باقاعدگی سے صاف کرنا چاہئے اور اسے نمی میں رکھنا چاہئے۔
• یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ ننگے پاؤں نہ چلیں۔
• اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ پیروں کو براہ راست گرمی کا سامنا نہ کرنا پڑے۔
• انگلیوں کو ٹرم کرنے کے ل Care دیکھ بھال کی جانی چاہئے۔ اگر toenail دیکھا یا آسانی سے نہیں پہنچا جا سکتا ہے ، تو بہتر ہے کہ آپ خود ناخن تراشیں۔
• استرا یا مکئی اور ورروکا علاج سے پرہیز کریں۔

 

اپنے جوتوں اور موزوں کا حق حاصل کرنا

• جوتوں کا صحیح سائز حاصل کرنا ضروری ہے۔ جوتے مکمل تحفظ فراہم کرنا چاہئے۔ موزے اور سینڈل مکمل تحفظ پیش نہیں کرتے ہیں۔ لہذا ، اگر کم سنسنی کا مسئلہ ہے تو ، پھر موزے اور سینڈل زیادہ دیر تک نہیں پہنے جائیں۔ 
• کسی تیز چیزوں یا کسی بھی قسم کی بے ضابطگیوں کے لئے پہننے سے پہلے اپنے جوتوں کا جائزہ لیں۔
• اپنی موزوں کو باقاعدگی سے تبدیل کریں۔ جرابوں کو زیادہ سخت نہیں ہونا چاہئے۔

 

صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کے ساتھ کام کرنا

• ہیلتھ کیئر پروفیشنل کو سال میں ایک بار آپ کے پیروں کی جانچ کرنی چاہئے۔
• اپنے صحت سے متعلق پیشہ ور سے رابطہ کریں اگر آپ کو پنوں اور سوئی ، جلن کا احساس ، اور چھرا گھبراہٹ کے علامات ملتے ہیں۔
• اگر چھالے یا کٹاؤ ٹھیک نہیں ہورہے ہیں تو فوری طور پر مدد طلب کریں۔