اسہال (Diarrhea)
انگریزی ماخذ کی تاریخ: 2026-06-20 · اردو مواد کا انسانی جائزہ: 1 نومبر 2026، مالک کی تصدیق کے مطابق
اسہال (Diarrhoea) کا مطلب معمول سے زیادہ کثرت کے ساتھ پتلے یا پانی دار پاخانے آنا ہے۔ یہ اکثر پیٹ کی بیماری (stomach bug) کی وجہ سے ہوتا ہے اور عموماً چند دنوں سے ایک ہفتے کے اندر بہتر ہو جاتا ہے۔ اس کا سب سے بڑا خطرہ پانی کی کمی (ڈی ہائیڈریشن) ہے۔
یہ بیماری کس قدر عام ہے؟
قلیل مدتی اسہال بالغوں اور بچوں دونوں میں بہت عام ہے۔
وجوہات اور خطرے کے عوامل
عام وجوہات میں وائرل گیسٹرو اینٹرائٹس (viral gastroenteritis)، فوڈ پوائزننگ، اینٹی بائیوٹکس جیسی کچھ ادویات، غذائی عدم برداشت (food intolerance)، اور آنتوں کی طویل مدتی بیماریاں شامل ہیں۔
عام خطرے کے عوامل
- پیٹ کے انفیکشنز اور آلودہ خوراک یا پانی
- اینٹی بائیوٹکس
- سفر
- بہت کم عمر یا بڑی عمر کا ہونا
- کمزور مدافعتی نظام
- آنتوں کے امراض جیسے کہ IBS یا آنتوں کی سوزش کی بیماری (inflammatory bowel disease)
علامات
- پتلے یا پانی جیسے پاخانے
- پیٹ میں مروڑ یا اینٹھن
- اچانک پاخانہ کرنے کی ضرورت محسوس ہونا
- متلی یا الٹی
- بخار
- زیادہ سنگین صورتوں میں پاخانے میں خون یا بلغم
- پانی کی کمی کی علامات جیسے گہرے رنگ کا پیشاب، چکر آنا، یا خشک منہ
ڈاکٹر کو کب دکھایا جائے
پانی کی کمی، خون آلود اسہال، مائعات کو برقرار رکھنے میں ناکامی، یا 7 دن سے زیادہ رہنے والے اسہال کی صورت میں فوری طبی مشورہ حاصل کریں۔ ذیابیطس کے ساتھ، اپنے بیماری کے دنوں کے منصوبے (sick-day plan) پر عمل کریں اور مسلسل الٹی یا کیٹونز (ketones) کی بڑھتی ہوئی سطح پر بر وقت رہنمائی حاصل کریں۔ پیٹ میں شدید درد، خون کی الٹی، سبز رنگ کی الٹی، روشنی کی حساسیت کے ساتھ گردن کا اکڑ جانا، الجھن، سانس لینے میں شدید دشواری یا جاگنے میں مشکل ہونے پر ایمرجنسی سروسز کو کال کریں۔
تشخیص
زیادہ تر قلیل مدتی اسہال میں ٹیسٹوں کی ضرورت نہیں ہوتی۔ پاخانے کے ٹیسٹ، خون کے ٹیسٹ، یا اسکین عام طور پر ان علامات کے لیے رکھے جاتے ہیں جو شدید ہوں، خون آلود ہوں، مستقل رہیں، یا سفر، مدافعتی مسائل، یا کسی اور مشتبہ وجہ سے جڑی ہوں۔
علاج
اورل ری ہائیڈریشن (Oral rehydration)
پانی اور نمکیات کی کمی پوری کرنے کے لیے پانی، ہلکا شربت (squash)، سوپ، یا او آر ایس کے ساشے گھونٹ گھونٹ کر پیئیں۔ یہ سب سے اہم علاج ہے۔
غذا اور آرام
جیسے ہی آپ خود کو اس قابل محسوس کریں، ہلکی اور سادہ غذا تھوڑی تھوڑی مقدار میں کھائیں، اور بیماری کی شدت کے دوران آرام کریں۔
ادویات اور دیگر علاج
لوپیرامائیڈ (Loperamide) مختصر وقت کے لیے کچھ بالغوں کی مدد کر سکتی ہے، لیکن اگر پاخانے میں خون ہو، تیز بخار ہو، یا آپ کو لگے کہ فوڈ پوائزننگ ہو سکتی ہے تو اس سے پرہیز کریں۔ اینٹی بائیوٹکس صرف منتخب انفیکشنز کے لیے استعمال کی جاتی ہیں۔
خود دیکھ بھال اور طرزِ زندگی
- پانی کی کمی سے بچنے کے لیے تھوڑا تھوڑا کر کے اور بار بار پیئیں
- بیت الخلا کے استعمال کے بعد اور کھانا تیار کرنے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئیں
- اسہال یا الٹی کی آخری قسط کے 48 گھنٹے بعد تک کام یا اسکول سے گھر پر رہیں
- صحت یابی تک الکحل سے پرہیز کریں۔ ذیابیطس کی صورت میں، اپنے بیماری کے دنوں کے منصوبے پر عمل کریں، ہدایت کے مطابق خون میں گلوکوز اور کیٹونز چیک کریں، اور ڈی ہائیڈریشن کے دوران ادویات کے بارے میں دریافت کریں۔ بیک گراؤنڈ انسولین بند نہ کریں؛ آپ کی ذیابیطس ٹیم کے ساتھ خوراک میں ردوبدل کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
روک تھام
ہاتھوں کی صفائی، خوراک کی محفوظ تیاری، اور سفر کے دوران پانی اور خوراک میں احتیاط اسہال کے خطرے کو کم کرتی ہے۔
ہدف شدہ اپ ڈیٹس کے مآخذ
انگریزی ماخذ کی اپ ڈیٹ، 24 اکتوبر 2026: اس اپ ڈیٹ میں فوری طبی نگہداشت کی رہنمائی اور علاج یا خود نگہداشت سے متعلق مخصوص بیانات کی اصلاح کی گئی۔ یہ اپ ڈیٹ صرف مذکورہ حصوں کا احاطہ کرتی ہے؛ رہنمائی کے باقی حصوں کا مکمل جائزہ ابھی باقی ہے۔