فراسٹ بائٹ (Frostbite)

فراسٹ بائٹ (frostbite) جلد اور اس کے نیچے موجود بافتوں کو پہنچنے والا ایک انجمادی نقصان ہے جو نقطہ انجماد یا اس کے قریب کے درجہ حرارت میں طویل وقت تک رہنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ جسم کے انتہائی حصے (کنارے) جیسے کہ انگلیاں، پاؤں کی انگلیاں، کان اور ناک سب سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ شدید صورتوں میں، بافتیں مر جاتی ہیں اور انہیں کاٹنے (ایمپیوٹیشن) کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

یہ کتنا عام ہے؟

فراسٹ بائٹ برطانیہ (UK) میں غیر معمولی ہے لیکن موسم سرما کے کھیلوں، پہاڑی سرگرمیوں کے دوران، اور سردی کی لہر کے دوران کھلے آسمان تلے سونے والے لوگوں میں اہم ہو جاتا ہے۔

اس کی وجوہات کیا ہیں؟

جب جسم شدید سردی کا سامنا کرتا ہے، تو وہ انتہائی حصوں (ہاتھوں اور پیروں) میں خون کی نالیوں کو سکیڑ کر جسم کے مرکزی درجہ حرارت کی حفاظت کرتا ہے۔ خون کے بہاؤ میں کمی کے باعث بافتیں جم جاتی ہیں، جس سے خلیات کے اندر برف کی قلمیں (کرسٹلز) بن جاتی ہیں جو انہیں نقصان پہنچاتی اور تباہ کر دیتی ہیں۔

عام خطرے کے عوامل

نقطہ انجماد سے کم سردی میں طویل وقت تک رہنا
تیز ٹھنڈی ہوا (ونڈ چل) جس سے گرمائش کا اخراج تیز ہو جاتا ہے
گیلے کپڑے یا جوتے
الکحل یا منشیات کا استعمال جو سردی کے احساس اور قوتِ فیصلہ کو متاثر کرتا ہے
پیریفرل عروقی بیماری (محیطی شریانوں کی بیماری / Peripheral vascular disease)
تمباکو نوشی (محیطی خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے)
زیادہ بلندی

علامات

سردی کے ابتدائی نقصان سے بے حسی اور جلد کی رنگت زرد ہو سکتی ہے؛ سخت یا جمی ہوئی جلد محض فراسٹ نپ (frostnip) کے بجائے فراسٹ بائٹ کی نشاندہی کرتی ہے
زیادہ شدید فراسٹ بائٹ میں جلد سفید، سرمئی یا پیلی نظر آتی ہے
دوبارہ گرم کرنے کے بعد: شدید درد، لالی اور چھالے
گہرے فراسٹ بائٹ میں: احساس کا ختم ہو جانا، بافتوں کا سیاہ پڑ جانا اور ان کا مر جانا (نیکروسس)
متاثرہ حصے کے جوڑ اور پٹھے کام کرنا بند کر سکتے ہیں

ڈاکٹر سے کب رجوع کیا جائے

سخت، جمی ہوئی جلد، احساس کے خاتمے کے ساتھ سوجن، یا سردی کے بعد چھالے بننے پر ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ جائیں۔ الجھن (کنفیوژن)، شدید غنودگی، سست سانس یا ہائپوتھرمیا کی دیگر علامات کے لیے اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں۔ گھر کے اندر جائیں، متاثرہ حصے کو رگڑنے یا براہ راست حرارت دینے سے گریز کریں، اور اگر بافتوں کے دوبارہ جمنے کا خطرہ ہو تو انہیں پگھلانے (thaw) کی کوشش نہ کریں۔

تشخیص

نقصان کی گہرائی کا طبی معائنہ (کلینیکل اسیسمنٹ)۔ خون کے بہاؤ کا جائزہ لینے اور بافتوں کے زندہ رہنے کی صلاحیت کا اندازہ لگانے کے لیے انجیوگرافی یا ایم آر آئی (MRI) کی جا سکتی ہے۔ ہڈیوں کا اسکین (Bone scan) یہ اندازہ لگانے میں مدد دے سکتا ہے کہ کون سی بافتیں زندہ رہیں گی۔

علاج

تیزی سے دوبارہ گرم کرنا (Rapid rewarming)

طبی ماحول میں، 15 سے 30 منٹ کے لیے نیم گرم پانی (37 سے 39°C) میں فوری ڈبونا معیاری علاج ہے۔ متاثرہ جگہ کو مت رگڑیں۔

خون کے بہاؤ کو بحال کرنے والی ادویات

ماہرین شدید فراسٹ بائٹ میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لیے نس کے ذریعے دی جانے والی آئیلوپروسٹ (iloprost) یا دیگر علاج استعمال کر سکتے ہیں۔ اہلیت کا انحصار چوٹ کی شدت، وقت اور مانع استعمال حالات (contraindications) پر ہے۔ فوری مدد طلب کریں؛ یہ مت سمجھیں کہ 24 گھنٹے بعد علاج ممکن نہیں رہا۔ درد سے نجات بھی اہم ہے۔

زخم کی دیکھ بھال اور سرجری

چھالوں کی دیکھ بھال احتیاط سے کی جاتی ہے۔ مردہ (necrotic) بافتوں کو صاف کرنے (debridement) یا کاٹنے (amputation) کی ضرورت پڑ سکتی ہے، اگرچہ اس میں ہفتوں کی تاخیر کی جاتی ہے تاکہ قابل عمل اور زندہ بافتوں کی حد واضح ہو سکے۔

خود نگہداشت اور طرز زندگی

شدید سردی میں گرم، نمی جذب کر کے دور رکھنے والے (moisture-wicking) کپڑوں کی متعدد تہیں پہنیں
جسم کے انتہائی حصوں (ہاتھ پاؤں) کو خشک اور ڈھانپ کر رکھیں
سرد ماحول میں ہنگامی بقا کا سامان بشمول ہیٹ پیکس ساتھ رکھیں
سردی کے دوران ہاتھوں یا پاؤں کی انگلیوں میں بے حسی کو کبھی نظر انداز نہ کریں

بچاؤ

سرد موسم کے لیے مناسب لباس پہنیں جس میں واٹر پروف بیرونی تہہ، حرارت برقرار رکھنے والی درمیانی تہہ، اور نمی دور رکھنے والی اندرونی تہیں شامل ہوں۔ سردی کا سامنا کرنے سے پہلے الکحل سے پرہیز کریں۔ ابتدائی انتباہی علامات کو پہچانیں اور فوری اندرونی محفوظ جگہ پر چلے جائیں۔

ہدف شدہ اپڈیٹس کے مآخذ

اپڈیٹ شدہ 24 October 2026: علامات، فوری نگہداشت کی رہنمائی، علاج، اور اہم حقائق میں ہدف شدہ تصحیحات۔ یہ اپڈیٹ نامزد کردہ حصوں پر محیط ہے؛ بقیہ گائیڈ کا مکمل جائزہ زیر التوا ہے۔