نکسیر پھوٹنا (Nosebleeds)

نکسیر کا آنا عام ہے اور عام طور پر یہ سنگین نہیں ہوتا۔ زیادہ تر ناک کے اگلے حصے کے قریب سے شروع ہوتی ہے اور گھر پر عام ابتدائی طبی امداد سے رک جاتی ہے۔

یہ کتنا عام ہے؟

زیادہ تر لوگوں کو کبھی نہ کبھی نکسیر ضرور آتی ہے۔ یہ خاص طور پر بچوں اور معمر افراد میں عام ہے۔

وجوہات اور خطرے کے عوامل

عام وجوہات میں ناک میں انگلی ڈالنا، زور سے ناک صاف کرنا، خشک ہوا، نزلہ زکام اور ناک پر ہلکی چوٹ لگنا شامل ہیں۔ اگر آپ خون پتلا کرنے والی دوا لے رہے ہیں یا خون کے جمنے کا کوئی مسئلہ ہے تو بار بار یا شدید نکسیر کو روکنا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے۔

عام خطرے کے عوامل

• خشک ہوا یا کمروں میں گرم کی گئی ہوا
• نزلہ زکام، الرجی، یا ناک کی اندرونی جھلی کی سوزش
• ناک میں انگلی ڈالنا یا زور سے ناک صاف کرنا
• ناک پر چوٹ لگنا
• خون پتلا کرنے والی ادویات
• خون کے جمنے کے عمل کو متاثر کرنے والے امراض

علامات

• ایک یا دونوں نتھنوں سے خون بہنا
• اگر خون پیچھے کی طرف جائے تو گلے میں خون گرنا
• اگر خون زیادہ بہہ جائے تو چکر آنا یا سر ہلکا محسوس ہونا

ڈاکٹر سے کب رجوع کریں

اگر مضبوط دباؤ کے باوجود خون 10 سے 15 منٹ سے زیادہ جاری رہے، بہت زیادہ محسوس ہو، سر پر چوٹ لگنے کے بعد آئے، یا آپ کو کمزوری، چکر، یا سانس میں تنگی محسوس ہو، یا خون نگلنے سے متلی محسوس ہو تو فوری مدد حاصل کریں۔ اگر آپ کو بار بار نکسیر آتی ہے، آپ خون پتلا کرنے والی دوائیں لیتے ہیں، یا 2 سال سے کم عمر کے بچے کو نکسیر آئے تو جی پی (GP) کو دکھائیں۔

تشخیص

نکسیر کے زیادہ تر کیسز میں ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہوتی۔ بار بار ہونے والی یا شدید نکسیر کے لیے ناک کے معائنے، بلڈ پریشر چیک، یا خون کے ٹیسٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

علاج

ابتدائی طبی امداد

بیٹھ جائیں، آگے کی طرف جھکیں، اور بہت جلدی چیک کیے بغیر 10 سے 15 منٹ تک ناک کے نرم حصے کو دبائے رکھیں۔ منہ سے سانس لیں اور سر کو پیچھے کی طرف نہ جھکائیں۔

طبی علاج

اگر خون بہنے کا مقام نظر آ رہا ہو یا خون نہ رک رہا ہو، تو معالج کاٹری (cautery) استعمال کر سکتا ہے یا ناک میں پٹی/پیکنگ (pack the nose) رکھ سکتا ہے۔

بعد کی نگہداشت اور روک تھام

دن کے باقی حصے کے لیے، جب تک ناک ٹھیک ہو رہی ہو، سخت ورزش، گرم مشروبات پینے، ناک کو زور سے صاف کرنے، یا ناک کے اندر انگلی ڈالنے سے گریز کریں۔

خود نگہداشت اور طرز زندگی

• اگر ناک کا اندرونی حصہ خشک ہو تو سیلائن اسپرے یا ہیومیڈیفائر استعمال کریں
• ناک میں انگلی ڈالنے والے بچوں کے ناخن چھوٹے رکھیں
• اگر اکثر نکسیر آ رہی ہو تو خون پتلا کرنے والی دواؤں کے متعلق دی گئی ہدایات پر عمل کریں
• اگر تمباکو نوشی آپ کی ناک میں جلن پیدا کرتی ہے تو اس سے پرہیز کریں

روک تھام

ناک کو نم رکھنا اور انگلی ڈالنے، زور سے صاف کرنے اور خشک ہوا سے بچنا بار بار نکسیر آنے کے امکانات کو کم کر سکتا ہے۔