یونانی دہی (Greek yogurt)

3 مضامین

اردو مضمون

باغ کی جڑی بوٹیوں والا دہی کا اسپریڈ: ذیابیطس کے لیے موزوں اسنیک گائیڈ

سادہ دہی، تازہ جڑی بوٹیوں، اسنیک کے خیالات، کاربوہائیڈریٹ کے تناظر اور سوڈیم کے حوالے سے مفید تجاویز کے ساتھ ذیابیطس کے لیے موزوں باغ کی جڑی بوٹیوں والا دہی کا اسپریڈ۔

مضمون دیکھیں ←

اردو مضمون

جڑی بوٹیوں والا دہی کا پنیر (Herbed Yogurt Cheese): پروٹین سے بھرپور ناشتے کی ایک تجویز

جڑی بوٹیوں والا دہی کا پنیر پروٹین سے بھرپور ہلکا ناشتہ یا اسپریڈ ہو سکتا ہے۔ جانیے کہ ذیابیطس کے مطابق اس کی مناسب مقدار اور حفاظتی احتیاطوں کے ساتھ اسے کیسے پیش کیا جائے۔

مضمون دیکھیں ←

اردو مضمون

میرینیٹڈ دہی کی پنیر (یوگرٹ چیز): لبنہ (Labneh) طرز کا اسنیک

جب مقدار (پورشنز) اور ساتھ کھانے والی اشیاء (ڈپرز) کی منصوبہ بندی کی جائے تو میرینیٹڈ دہی کی پنیر ایک ذائقہ دار اسنیک بن سکتی ہے۔ پیش کرنے کے طریقے اور ذیابیطس سے متعلق احتیاطیں جانیں۔

مضمون دیکھیں ←