ذہن سازی اور خود آگاہی (مائنڈفلنس)
2 مضامین
اردو مضمون
تناؤ اور خون میں شکر: کورٹیسول (Cortisol) کا تعلق
تناؤ ہارمونز، نیند، خوراک کے انتخاب اور روزمرہ کے معمولات کے ذریعے خون میں شکر کو متاثر کر سکتا ہے۔ ردعمل ظاہر کرنے کے ایسے عملی طریقے جانیے جو ذیابیطس کے لیے محفوظ ہوں۔
مضمون دیکھیں ←
اردو مضمون
مائنڈ فلنس اور ذیابیطس: مدد کا ایک ذریعہ، علاج نہیں
مائنڈ فلنس کچھ لوگوں کو ذیابیطس کے دباؤ کا مقابلہ کرنے میں مدد دے سکتی ہے، لیکن یہ خون میں گلوکوز کا علاج نہیں ہے۔ اسے آزمانے کے محفوظ اور عملی طریقے جانیں۔
مضمون دیکھیں ←