پالک

2 مضامین

اردو مضمون

پالک اور ٹماٹر کے ساتھ سول مچھلی (Sole): ہلکا پھلکا فش ڈنر

پالک اور ٹماٹر کے ساتھ سول مچھلی (sole) ذیابیطس کے لیے موزوں ایک ہلکا پھلکا ڈنر ہو سکتی ہے۔ محفوظ سائیڈ ڈشز، مچھلی کی احتیاطیں، اور خوراک کی مقدار (portion) سے متعلق تجاویز جانیے۔

مضمون دیکھیں ←

اردو مضمون

چکن فلورینٹائن (Chicken Florentine): ہلکے متبادلات کے ساتھ کریمی رات کا کھانا

چکن فلورینٹائن ذیابیطس کے لیے موزوں ایک کریمی رات کا کھانا بن سکتا ہے جب سوس، سائیڈ ڈشز اور پورشنز کی منصوبہ بندی کی جائے۔ زیادہ محفوظ متبادلات جانیے۔

مضمون دیکھیں ←