Understanding Diabetes and foot care is essential for preventing complications and maintaining mobility.
ذیابیطس کی مجموعی دیکھ بھال کا پیروں کی دیکھ بھال لازمی جز ہے
Foot problems are very common in people with diabetes. A simple feet problem can lead to losing a limb if feet are not looked after. We know that the outcome is very poor if people with diabetes develop foot ulcers or have an amputation. The good news is that all these problems can be prevented with good foot care. Your care provider will be looking after your feet. However, it is crucial to undertake steps to provide good foot self-care. Foot care for people with diabetes can be broken down to following: [1]
عام پیروں کی دیکھ بھال:
- خون میں گلوکوز کو ہدف میں رکھیں۔
- تمباکو نوشی چھوڑ.
سیدھے پیروں کی دیکھ بھال:
- ہر دن پیروں کی جانچ ہونی چاہئے۔
- آپ کے صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ورانہ مشورے کے مطابق پیروں کو باقاعدگی سے صاف کرنا چاہئے اور اسے نمی میں رکھنا چاہئے۔
- یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ ننگے پاؤں نہ چلیں۔
- اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ پیروں کو براہ راست گرمی کا سامنا نہ کرنا پڑے۔
- انگلیوں کو ٹرم کرنے کے ل Care دیکھ بھال کی جانی چاہئے۔ اگر toenail دیکھا یا آسانی سے نہیں پہنچا جا سکتا ہے ، تو بہتر ہے کہ آپ خود ناخن تراشیں۔
- استرا یا مکئی اور ورروکا علاج سے پرہیز کریں۔
اپنے جوتوں اور موزوں کا حق حاصل کرنا
- جوتوں کا صحیح سائز حاصل کرنا ضروری ہے۔ جوتے مکمل تحفظ فراہم کرنا چاہئے۔ موزے اور سینڈل مکمل تحفظ پیش نہیں کرتے ہیں۔ لہذا ، اگر کم سنسنی کا مسئلہ ہے تو ، پھر موزے اور سینڈل زیادہ دیر تک نہیں پہنے جائیں۔
- کسی تیز چیزوں یا کسی بھی قسم کی بے ضابطگیوں کے لئے پہننے سے پہلے اپنے جوتوں کا جائزہ لیں۔
- اپنی موزوں کو باقاعدگی سے تبدیل کریں۔ جرابوں کو زیادہ سخت نہیں ہونا چاہئے۔
صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کے ساتھ کام کرنا
- ہیلتھ کیئر پروفیشنل کو سال میں ایک بار آپ کے پیروں کی جانچ کرنی چاہئے۔
- اپنے صحت سے متعلق پیشہ ور سے رابطہ کریں اگر آپ کو پنوں اور سوئی ، جلن کا احساس ، اور چھرا گھبراہٹ کے علامات ملتے ہیں۔
- اگر چھالے یا کٹاؤ ٹھیک نہیں ہورہے ہیں تو فوری طور پر مدد طلب کریں۔
Urdu 
English