الکحل کے استعمال کا عارضہ (Alcohol use disorder)

الکحل کے استعمال کا عارضہ (Alcohol use disorder) ایک ایسی طبی کیفیت ہے جس میں صحت، تعلقات اور روزمرہ کی زندگی پر منفی اثرات کے باوجود کسی شخص کے لیے الکحل کے استعمال پر قابو پانا مشکل ہو جاتا ہے۔ یہ ہلکی سے لے کر شدید نوعیت کا ہو سکتا ہے، اور اس کی شدید ترین شکل وہی ہے جسے زیادہ تر لوگ الکحل ازم (alcoholism) کہتے ہیں۔ یہ دماغ کا ایک تسلیم شدہ عارضہ ہے، کردار کی کوئی خامی نہیں۔

یہ کتنا عام ہے؟

الکحل کے استعمال کا عارضہ کسی بھی پس منظر کے افراد کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس کی شدت مختلف ہو سکتی ہے اور یہ نمایاں جسمانی، نفسیاتی اور سماجی نقصان کا باعث بن سکتا ہے۔

اس کی وجوہات کیا ہیں؟

مسلسل کثرت سے شراب نوشی دماغ کے انعامی اور تناؤ کے نظام کو تبدیل کر سکتی ہے اور انحصار کا باعث بن سکتی ہے۔ جینیاتی، نفسیاتی اور سماجی عوامل سبھی اس میں کردار ادا کرتے ہیں؛ زیادہ شراب پینے والے ہر فرد میں مسائل کا یکساں نمونہ پیدا نہیں ہوتا۔

عام خطرے کے عوامل

خاندان میں الکحل سے متعلق مسائل کی تاریخ
چھوٹی عمر میں شراب پینا شروع کرنا
ذہنی صحت کے امراض جیسے ڈپریشن یا بے چینی
شدید دباؤ کا ماحول یا صدمہ
کثرت سے شراب نوشی کو معمول قرار دینے والے سماجی اور ثقافتی عوامل
الکحل تک آسان رسائی

علامات

ارادہ کیے گئے وقت یا مقدار سے زیادہ پینا
شراب کم کرنے کی ناکام کوششیں
پینے یا اس کے اثرات سے سنبھلنے میں بہت زیادہ وقت گزارنا
الکحل کے لیے شدید طلب (cravings)
کام، خاندان، یا سماجی فرائض کی انجام دہی میں ناکامی
تعلقات یا صحت کے مسائل کے باوجود پینا جاری رکھنا
نہ پینے پر دستبرداری کی علامات (withdrawal symptoms جیسے کپکپاہٹ، پسینہ آنا، متلی) کا سامنا ہونا

ڈاکٹر سے کب رجوع کریں

اگر پینے سے نقصان پہنچ رہا ہو، آپ حسبِ منشا کمی نہ کر پا رہے ہوں، یا آپ کو ودڈراول (withdrawal) کی علامات ظاہر ہوں تو مدد طلب کریں۔ اگر آپ الکحل پر منحصر ہیں تو اسے اچانک مت چھوڑیں؛ زیرِ نگرانی منصوبے پر عمل کریں۔ ودڈراول کے دوران جھٹکے، واہمے/فریب نظر، شدید ذہنی الجھن یا غیر معمولی بے چینی کی صورت میں فوری ہنگامی مدد کی ضرورت ہوتی ہے: اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں۔

تشخیص

ڈاکٹر بیماری کے نمونے اور شدت کی نشاندہی کے لیے معیاری سوالنامے (جیسے کہ AUDIT یا CAGE) اور کلینیکل جانچ کا استعمال کرتے ہیں۔ جگر کے نقصان کا جائزہ لینے کے لیے خون کے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔

علاج

طبی نگرانی میں دستبرداری (Medically assisted withdrawal)

ہسپتال یا زیرِ نگرانی ودڈراول جس میں سم ربائی (detoxification) کے دوران دوروں جیسی خطرناک پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے دواؤں (عام طور پر بینزوڈیازیپائنز / benzodiazepines) کا استعمال کیا جاتا ہے۔

دوبارہ عادت پڑنے سے روکنے والی دوائیں

Acamprosate پینے کی طلب کو کم کرتی ہے، naltrexone الکحل کے خوشگوار اثرات کو روکتی ہے، اور disulfiram الکحل پینے پر ناگوار جسمانی ردعمل پیدا کرتی ہے۔

گفتگو پر مبنی تھراپیز (Talking therapies)

علمی اور رویے کی تھراپی (CBT) اور تحریکی انٹرویو (motivational interviewing) پینے کے نفسیاتی اسباب پر کام کرتے ہیں اور حالات سے نمٹنے کی مہارت پیدا کرتے ہیں۔

خود دیکھ بھال اور طرزِ زندگی

کسی ہم مرتبہ امدادی گروپ (peer support group) میں شرکت کریں جیسے کہ Alcoholics Anonymous یا SMART Recovery
اگر انحصار کا امکان ہو تو الکحل کو مکمل طور پر ختم کرنے یا اچانک مقدار کم کرنے سے پہلے کسی معالج کے ساتھ ایک محفوظ ودڈراول پلان پر اتفاق کریں
ان محرکات کی نشاندہی کریں جو پینے پر اکساتے ہیں اور متبادل ردعمل تیار کریں
نیند، غذائیت اور ورزش کی عادات کو بتدریج دوبارہ بحال کریں

بچاؤ

UK کی کم خطرے سے متعلق رہنمائی بالغوں کو مشورہ دیتی ہے کہ وہ باقاعدگی سے ایک ہفتے میں 14 یونٹس سے زیادہ نہ پییں، جو کہ کئی دنوں پر محیط ہو؛ یہ مکمل طور پر خطرے سے پاک ہدف نہیں ہے، اور بین الاقوامی سطح پر ہدایات مختلف ہیں۔ حمل کے دوران الکحل سے پرہیز کریں۔ اگر انحصار یا ودڈراول کی علامات کا امکان ہو، بشمول حمل کے دوران، تو مقدار کم کرنے یا چھوڑنے سے پہلے فوری طبی مشورہ حاصل کریں۔

ہدف شدہ اپ ڈیٹس کے ذرائع

اپ ڈیٹ شدہ 24 اکتوبر 2026: تعدد، وجوہات، خود دیکھ بھال، ہنگامی نگہداشت کی رہنمائی، بچاؤ اور بنیادی حقائق میں ہدف شدہ تصحیحات کی گئیں۔ یہ اپ ڈیٹ نامزد کردہ حصوں کا احاطہ کرتی ہے؛ باقی گائیڈ کا مکمل جائزہ زیر التوا ہے۔