چکر آنا (Dizziness)

چکر آنا ایک وسیع اصطلاح ہے جو کئی مختلف کیفیات کا احاطہ کرتی ہے: یہ احساس کہ کمرہ گھوم رہا ہے (ورٹائگو / vertigo)، سر ہلکا ہونا یا غشی محسوس ہونا، یا عمومی طور پر لڑکھڑاہٹ اور غیر متوازن ہونے کا احساس۔ چکر آنے کے زیادہ تر اسباب بے ضرر ہوتے ہیں، لیکن بعض وجوہات میں فوری طبی جانچ کی ضرورت ہوتی ہے۔

یہ کتنا عام ہے؟

چکر آنا ایک عام علامت ہے، خاص طور پر بڑی عمر کے افراد میں۔ یہ گھومنے، غشی یا لڑکھڑاہٹ کی کیفیت کو ظاہر کر سکتا ہے، جن کی مختلف ممکنہ وجوہات ہوتی ہیں۔

اس کی کیا وجوہات ہیں؟

گھومنے والے چکر (ورٹائگو) کی سب سے عام وجہ اندرونی کان کا مسئلہ ہے۔ سر ہلکا محسوس ہونے کا تعلق اکثر بلڈ پریشر میں کمی یا پانی کی کمی (ڈی ہائیڈریشن) سے ہوتا ہے۔ اعصابی (نیورولوجیکل) وجہ کم عام ہے لیکن اس کا جائزہ لے کر اسے مسترد کرنا ضروری ہے۔ خون میں گلوکوز کی کمی ایک اور وجہ ہے، خاص طور پر ان افراد میں جو انسولین یا سلفونائل یوریاز (sulfonylureas) لیتے ہیں؛ اگر یہ آپ پر لاگو ہو سکتا ہے تو خون میں شکر کی کمی (ہائپوگلائسیمیا) کی جانچ کے لیے خون میں گلوکوز کی فوری تصدیق کریں۔

عام خطرے کے عوامل

بینائن پیروکسسمل پوزیشل ورٹائگو (BPPV): اندرونی کان میں ننھے ذرات (crystals) کا اپنی جگہ سے ہٹ جانا
ویسٹیبولر نیورائٹس یا لیبرنتھائٹس: اندرونی کان کی سوزش
کھڑے ہونے پر بلڈ پریشر میں کمی (آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن)
پانی کی کمی (ڈی ہائیڈریشن)
مینیرز کی بیماری (Ménière's disease)
بے چینی اور گھبراہٹ (Anxiety)
ادویات (بلڈ پریشر کم کرنے والی دوائیں، پیشاب آور دوائیں / ڈائیوریٹکس)
شاذ و نادر: توازن کے مراکز کو متاثر کرنے والا برین ٹیومر یا فالج (سٹروک)

علامات

یہ احساس کہ آپ یا کمرہ گھوم رہا ہے (ورٹائگو)
غشی کا احساس یا بے ہوش ہونے کا خطرہ
چلتے وقت لڑکھڑاہٹ یا بے ترتیبی
ورٹائگو کے ساتھ متلی اور الٹی
اندرونی کان کے اسباب کے ساتھ سماعت کی کمی یا کان میں گھنٹیاں بجنا (ٹنئیٹس / tinnitus)
BPPV میں سر کی پوزیشن بدلنے سے علامات کا شروع ہونا

ڈاکٹر سے کب رجوع کیا جائے

اگر چکر آنے کے ساتھ اچانک چہرے کا ایک طرف لٹک جانا، بازو یا ٹانگ میں کمزوری، بولنے میں دشواری، بینائی کا ختم ہونا، شدید سر درد، یا چلنے میں دشواری پیش آئے تو ہنگامی خدمات (برطانیہ میں 999) پر کال کریں۔ وہ علامات جو خود بخود ٹھیک ہو جائیں تب بھی ایمرجنسی جائزے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ خود گاڑی چلا کر نہ جائیں۔ بلا وضاحت برقرار رہنے والے یا بار بار آنے والے چکروں یا بار بار گرنے کی صورت میں طبی مشورہ حاصل کریں۔

تشخیص

تشخیص کا انحصار علامات پر ہوتا ہے اور اس میں بلڈ پریشر اور خون میں گلوکوز کی جانچ شامل ہو سکتی ہے۔ ڈکس-ہالپائیک (Dix-Hallpike) پوزیشل ٹیسٹ BPPV کی تشخیص میں مدد دے سکتا ہے۔ اندرونی کان کے مسائل کے لیے سماعت اور توازن کے ٹیسٹ درکار ہو سکتے ہیں۔ خون کے ٹیسٹ یا دماغ کی اسکیننگ اس وقت استعمال کی جاتی ہے جب کسی دوسری وجہ کا شبہ ہو۔

علاج

ایپلی مینوور (Epley manoeuvre)

فزیوتھراپسٹ یا جی پی کی طرف سے سر کی پوزیشن میں کی جانے والی تبدیلیوں کا ایک سلسلہ تاکہ اندرونی کان میں ہٹے ہوئے ذرات کو دوبارہ درست جگہ لایا جا سکے۔ یہ BPPV کے لیے انتہائی مؤثر ہے۔

ویسٹیبولر ری ہیبلیٹیشن مشقیں

وہ مشقیں جو اندرونی کان کی خرابی کو سنبھالنے اور اس کا ازالہ کرنے کے لیے دماغ کو تربیت دیتی ہیں۔ یہ مستقل ویسٹیبولر حالات کے لیے مؤثر ہیں۔

ادویات

اچانک شروع ہونے والی ویسٹیبولر علامات کے لیے پروکلورپیرازین (Prochlorperazine) یا اینٹی ہسٹامائنز۔ مینیرز کی بیماری کے لیے بیٹا ہسٹین (Betahistine)۔ بلڈ پریشر یا اضطراب کے بنیادی عوارض کا علاج۔

ذاتی نگہداشت اور طرز زندگی

پوزیشن بدلتے وقت، خاص طور پر لیٹنے کے بعد اٹھتے ہوئے، آہستہ حرکت کریں
خاص طور پر گرم موسم میں جسم میں پانی کی مناسب مقدار یقینی بنائیں
چکر آنے کی حالت میں گاڑی نہ چلائیں، سیڑھیاں نہ چڑھیں اور نہ ہی مشینری چلائیں۔ مسلسل یا بار بار آنے والے چکروں کا طبی معائنہ کروائیں۔
اپنی تشخیص شدہ حالت کے لیے تجویز کردہ مشقوں یا پوزیشننگ کے علاج پر عمل کریں۔ BPPV اکثر علاج کے ساتھ بہتر ہو جاتا ہے لیکن دوبارہ بھی ہو سکتا ہے۔

بچاؤ

جسم میں پانی کی مناسب سطح برقرار رکھیں، پوزیشن آہستہ آہستہ تبدیل کریں، بلڈ پریشر کم کرنے والی ادویات کا ڈاکٹر سے جائزہ کروائیں، اور اندرونی کان کے انفیکشن کا بروقت علاج کریں۔

ہدف شدہ اپ ڈیٹس کے مآخذ

اپ ڈیٹ شدہ 24 October 2026: تعدد، وجوہات، تشخیص، خود نگہداشت، اور اہم حقائق کے لیے ہدف شدہ تصحیحات۔ یہ اپ ڈیٹ بتائے گئے حصوں کا احاطہ کرتی ہے؛ باقی ماندہ گائیڈ کا مکمل جائزہ زیر التوا ہے۔