برسائٹس (Bursitis)

برسائٹس برسا (bursae) کی سوزش ہے، جو کہ چھوٹی، سیال سے بھری تھیلیاں ہوتی ہیں جو جوڑوں کے قریب ہڈیوں، کنڈراؤں (tendons) اور پٹھوں کو کشن فراہم کرتی ہیں۔ جب برسا میں سوزش ہو جاتی ہے، تو وہ مقامی درد اور سوجن کا سبب بنتے ہیں۔ یہ حالت سب سے زیادہ عام طور پر کندھے، کہنی، کولہے اور گھٹنے کو متاثر کرتی ہے۔

یہ کس حد تک عام ہے؟

برسائٹس مختلف جوڑوں کو متاثر کر سکتا ہے، خاص طور پر وہ حصے جو بار بار کی حرکت یا دباؤ کے زیر اثر آتے ہیں، جیسے کہ کندھے، کہنیاں، کولہے اور گھٹنے۔

اس کی کیا وجہ بنتی ہے؟

بار بار دہرائی جانے والی حرکات اور جوڑوں پر مسلسل دباؤ سب سے عام وجوہات ہیں۔ اچانک چوٹ یا انفیکشن بھی برسائٹس کا سبب بن سکتے ہیں۔

عام خطرے کے عوامل

پیشہ ورانہ بار بار کی حرکات (ٹائل لگانا، رگڑنا/صاف کرنا)
طویل دیر تک گھٹنے ٹیکنا یا کہنیوں پر ٹیک لگانا
جوڑ کے حصے پر براہِ راست چوٹ
سوزش والی گٹھیا جیسے کہ نقرس (gout) یا رمیٹیائیڈ گٹھیا (rheumatoid arthritis)
برسا میں بیکٹیریل انفیکشن (سیپٹک برسائٹس)
عمر: عمر بڑھنے کے ساتھ کنڈرا اور برسا کم لچکدار ہو جاتے ہیں

علامات

متاثرہ جوڑ پر مقامی درد
مقام پر سوجن اور چھونے پر درد (tenderness)
اس حصے پر گرمی کا احساس
درد جو حرکت کے ساتھ بڑھتا ہے لیکن آرام کی حالت میں بھی موجود ہو سکتا ہے
حرکت کی محدود حد
کہنی یا گھٹنے کی چپنی (kneecap) پر واضح سوجن

ڈاکٹر سے کب رجوع کریں

گرم، سرخ یا نمایاں طور پر سوجے ہوئے حصے کے لیے، خاص طور پر شدید درد، بخار یا طبیعت کی خرابی کے ساتھ، فوری طبی مشورہ حاصل کریں؛ انفیکشن بخار کے بغیر بھی ہو سکتا ہے۔ اگر علامات مزید خراب ہو جائیں یا خود نگہداشت کے 1 سے 2 ہفتوں کے بعد بہتر نہ ہوں تو کسی معالج سے رجوع کریں۔

تشخیص

عام طور پر کلینیکی معائنے کے ذریعے تشخیص کی جاتی ہے۔ الٹراساؤنڈ برسا میں سیال کی تصدیق کرتا ہے اور اسے نکالنے (drainage) کی رہنمائی کرتا ہے۔ ایم آر آئی (MRI) کا استعمال کبھی کبھار ارد گرد کے ڈھانچوں کا جائزہ لینے کے لیے کیا جاتا ہے۔ اگر انفیکشن کا شبہ ہو تو خون کے ٹیسٹ اور برسا کے سیال کا تجزیہ کیا جاتا ہے۔

علاج

آرام اور سرگرمی میں تبدیلی

درد کا سبب بننے والی حرکت یا دباؤ کو کم کریں۔ لپٹا ہوا کولڈ پیک ایک وقت میں تقریباً 10 منٹ کے لیے لگانے سے سوجن کم ہو سکتی ہے۔ برف کو براہِ راست جلد پر نہ لگائیں؛ اگر حس یا خون کی گردش کمزور ہو تو پہلے مشورہ لیں۔

سوزش کش ادویات

اگر مناسب ہو تو ایک NSAID جیسے کہ آئبوپروفین (ibuprofen) مدد کر سکتی ہے۔ اگر آپ کو گردے کی بیماری، پیٹ کے السر ہیں، خون پتلا کرنے والی دوائیں لیتے ہیں، حاملہ ہیں یا دیگر ادویات استعمال کرتے ہیں تو پہلے فارماسسٹ یا معالج سے پوچھیں۔ ایک جیل بھی ایک متبادل ہو سکتی ہے، لیکن یہ ہر کسی کے لیے موزوں نہیں ہے۔

سٹیرائڈ انجیکشن

انفیکشن کو خارج از امکان قرار دینے کے بعد ایک کورٹیکوسٹیرائڈ انجیکشن مسلسل رہنے والے برسائٹس میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ انفیکشن والے برسائٹس کے لیے موزوں نہیں ہے۔ ذیابیطس میں، خون میں گلوکوز کی نگرانی کے بارے میں بات کریں کیونکہ انجیکشن عارضی طور پر خون میں گلوکوز کو بڑھا سکتے ہیں۔

خود نگہداشت اور طرز زندگی

اگر آپ کے کام میں گھٹنے ٹیکنا شامل ہے تو گھٹنوں کے پیڈز (knee pads) کا استعمال کریں
بار بار دہرائی جانے والی حرکات سے باقاعدہ وقفے لیں
برسا پر دباؤ کو کم کرنے کے لیے متاثرہ جوڑوں کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط بنائیں
کولہوں اور گھٹنوں پر بوجھ کم کرنے کے لیے صحت مند وزن برقرار رکھیں

روک تھام

حفاظتی پیڈنگ کے ذریعے برسا پر بار بار دباؤ سے بچیں۔ ورزش سے پہلے مناسب طریقے سے وارم اپ کریں اور سرگرمیوں کے دوران اچھی تکنیک استعمال کریں۔

ہدف شدہ اپ ڈیٹس کے ذرائع

اپ ڈیٹ شدہ 24 اکتوبر 2026: تعدد، فوری دیکھ بھال کی رہنمائی، علاج، اہم حقائق میں ہدف شدہ تصحیحات۔ یہ اپ ڈیٹ نامزد حصوں کا احاطہ کرتی ہے؛ باقی ماندہ گائیڈ کا مکمل جائزہ زیر التواء ہے۔