کھانے کی ترکیبیں — دوپہر کا کھانا
یہ انتخاب انگریزی ماخذ کی اصل ترکیبوں کی فہرست سے لیا گیا ہے۔ اردو ترجمے اور طبی عبارت کے انسانی جائزے کی مالک نے 1 نومبر 2026 کی تصدیق کی ہے۔

اردو مضمون
ادرک ٹوفو ایڈامامی بند گوبھی باؤل
بند گوبھی، گاجر اور ادرک تل کی ڈریسنگ کے ساتھ خستہ ٹوفو اور ایڈامامی باؤل۔
مضمون دیکھیں ←
اردو مضمون
لائم دہی کے ساتھ ٹرکی ٹیکو لیٹس کپس
ٹھنڈی لائم دہی کی چٹنی (سوس) کے ساتھ ٹرکی اور سیاہ لوبیا کے لیٹس کپس۔
مضمون دیکھیں ←
اردو مضمون
سماق چکن کھیرا کرنچ باؤلز (Sumac Chicken Cucumber Crunch Bowls)
ایک متوازن دوپہر کے کھانے کے لیے پروٹین، سبزیوں، ناپے ہوئے چنوں، اور دہی کی ڈریسنگ کے ساتھ ایک کرکرا سماق چکن کھیرا باؤل۔
مضمون دیکھیں ←